Q:血糖値が高いという結果が出てしまいました…

50代前半です。先生聞いて下さい。ショックだったのですが、先日、病院で血圧測ったら、はじめて「血圧がやや高いのできをつけてください」とドクターに言われました。
ご飯を減らし、お酒をつまみが大好きで、今までは接待も多くかなり飲んでいました。甘いものは殆ど食べません。周囲にも多い糖尿病や痛風になるのかこわいというか、不安です。運動は適度にしています。

A:いちはら治療院からのアドバイス

血糖値の上昇は様々な原因が有りますね。食べ過ぎ飲み過ぎには勿論注意は必要ですが、ゆっくりと噛む(食事をゆっくりと摂る)事により、血糖値は下がり易くなりますね。又、睡眠を十分に取る事も効果が有りますので、出来る範囲で行うと宜しいかと思います。施術においても、内臓の働きを高めたり、回復を促進させる様に施術して参ります。どうぞお大事にして下さいね。